देखें, 57 की उम्र में भी जमकर जिम कर रहे अजहर

नई दिल्ली के पूर्व कप्तान को क्रिकेट छोड़े भले 20 साल हो गए हैं लेकिन फिटनेस के प्रति अजहर का जुनून आज भी कम नहीं हुआ है। अजहर नियमित रूप से अपने निजी जिम में जाकर रोजाना कसरत करते हैं। रविवार को इस पूर्व कप्तान ने अपने जिम सेशन का एक वीडियो ट्वीट कर अपने फैन्स को भी एक्सरसाइज करने के लिए प्रेरित किया है। 57 वर्षीय अजहर ने 1 मिनट 15 सेकंड का वीडियो शेयर करते हुए लिखा, 'एक घंटे का वर्कआउट हमारे पूरे दिन का सिर्फ 4 फीसदी ही है। कोई बहाना न बनाएं।' इस वीडियो में अजहर डंबर, रॉड, प्लेट्स से बॉडी के अलग-अलग एरिया के लिए जरूरी वर्क आउट कर रेह हैं। उन्होंने कोर एरिया से लेकर बाइसेप्स, शॉल्डर, थाई और विंग्स की एक्सरसाइज का प्रदर्शन किया है। अजहर इन दिनों हैदराबाद क्रिकेट असोसिएशन के अध्यक्ष भी हैं। लॉकडाउन के चलते इन दिनों देश भर के सभी जिम और फिटनेस सेंटर्स बंद हैं लेकिन अजहर लोगों को सलाह दी है कि वे बहाने छोड़कर वर्कआउट शुरू करें। पूर्व कप्तान ने ऐसी एक्सरसाइज दिखाई हैं, जिन्हें घर पर ही आराम से किया जा सकता है। क्रिकेट को अलविदा कह चुके मोहम्मद अजहरुद्दीन इन दिनों हैदराबाद क्रिकेट असोसिएशन के अध्यक्ष हैं। अपने इंटरनैशनल करियर में इस पूर्व दिग्गज कप्तान ने 99 टेस्ट और 334 वनडे मैच खेले हैं। अजहर के नाम कुल 29 इंटरनैशनल (22 टेस्ट और 7 वनडे) शतक हैं।

from Cricket News in Hindi, Cricket Updates, Live Scorecard, Schedules, Results, Teams and Points Table – Navbharat Times https://ift.tt/2Ywfj9J